آیا از آرتروز زانو رنج می برید؟

آیا از آرتروز زانو رنج می برید؟

دکتر علی اصغر عبدی ارتوپد و  متخصص جراح استخوان، با بیان اینکه سن، عوامل ژنتیکی، چاقی، جنس و شغل از عوامل تشکیل و پیشرفت آرتروز یا ساییدگی مفصل هستند، گفت: آرتروز به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی است. در بیمار مبتلا به آرتروز یا ساییدگی مفصل تغییر شکل، درد و محدودیت حرکت در مفصل به وجود می آید. آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و استئوآرتریت Osteoarthritis شایع ترین نوع آرتریت است.

ادامه نوشته

علل آب آوردن مغز

افزایش غیرطبیعی مایع مغزی-نخاعی در بطن های مغز و یا به عبارت دیگر هیدروسفالی، از جمله بیماری های خطرناک مغزی می باشد که نیاز فوری به درمان دارد.

به طور طبیعی همه انسان ها، مقداری مایع مغزی نخاعی (csf) در اطراف مغز و نخاع خود دارند، اما در برخی افراد این مایع در اطراف مغز و نخاع افزایش پیدا می کند و با فشار آوردن به مناطق حساس مغز و نخاع، صدمات جبران ناپذیری را ایجاد می کند.

ادامه نوشته

قابل توجه آقایان:چراغ خطرهای بدن خود را بشناسید

یکی از چراغ خطرهای بدن مردان، تغییر در عادات روده ای و مثانه است. با اشاره به اهمیت مراجعه به طور منظم به پزشک تاکید کرد: ثابت شده است که غربالگری مناسب سن از نظر بیماری های مختلف، در بهبود سلامتی، کاستن از مرگ زودرس و ناتوانی به مقدار زیادی موثر است.فرآیند سلامتی در مردان، نه تنها خود آنها بلکه خانم ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. سلامتی یک مرد تمامی افرادی که در اطراف وی قرار دارند را تحت تاثیر قرار خواهد. این افراد می بینند که پدر، برادر، پسر یا شوهر آنها از بیماری در رنج است. در این مبحث از آمار و ارقامی که استفاده می شود مربوط به جوامع غربی است چون از وجود معادل آنها در داخل کشور بنده اطلاعی ندارم.

ادامه نوشته

با دندان شکسته و یا کنده شده چه باید کرد؟

در برخی موارد وقتی دندان دایمی کنده می شود، دندانپزشک قادر است آن را دوباره در جای خود قرار دهد. این اقدام در مورد دندان های شیری انجام نمی شود.

سوانح دندانی معمولا به دلایل زیر ایجاد می شوند:

۱- صدمات ناشی از زمین خوردن و برخورد دندان به سطوح محکم

۲- تصادفات اتومبیل

۳- صدمات ورزشی

۴- نزاع و درگیری

۵- شکستن غذاها و اجسام سخت توسط دندان

ادامه نوشته

راز نوشیدنی ها و عرقیات سنتی

ایرانیان اولین تولید کنندگان عطر و گلاب بودند. تاریخ این موضوع را حداقل از 600 سال قبل از میلاد نشان می‌دهد و این بخاطر روح زیبایی شناسی و توجه به درمان‌های طبیعی روحیه ایرانی است. چیزی که  اکنون نیز جوانه‌های شکوفایی آن دیده می‌شود و امید است مانند گذشتگان در آشپزخانه هر ایرانی جایگاه ویژه خود را باز یابد.
طب سنتی انسان را بر اساس رابطه بین تن و روان در نظر می‌گیرد و بیماری‌ها را با علامت‌های گوناگون هر کدام از مزاج‌ها درمان می‌کند. حکما و اطبای سنتی با توجه به تغییر رنگ زبان، چشم و
صورت، ادرار و مدفوع و نوع نبض، بیماری‌ها را تشخیص داده و با تجویز غذا در مرحله اول سپس گیاه و ادویه در مرحله دوم و فصد و حجامت در مرحله سوم افراد را معالجه می‌کردند.

ادامه نوشته

طبیعت عطرها

مشک: بسیار گرم و خشک

عنبر: بیش از مشک، گرم و خشک است.

عود هندی: گرمی‌ معتدلی دارد و بسیار قابض و خشک است.

صندل: سردی معتدلی دارد و قابض است.

زعفران: گرم و خشک

میخک: گرم و خشک

قسط: گرم و خشک

جوز بویا: لیّن و قابض

سنبل: گرم ‌معتدل

بسباسه: گرم و لیّن

تب‌ها

در هفت باب است:

باب اول: تب یک روزه

این نوع تب ناشی از خستگی شدید، در معرض آفتاب داغ واقع شدن، غضب شدید، اندوه شدید، سرمای شدید و خوراکی‌های با طبیعت گرم و اسباب مشابه آن است. این تب بیست و چهار ساعت دوام دارد با این نوع تب باید نرم و آرام برخورد کرد و نباید به یکباره ریشه‌کن شود تا به تب دیگری تبدیل نگردد. بلکه برای رفع آن از نوشیدنی‌ها و عصاره‌های مخلوط با آب سرد استفاده کند و چنانچه هنگام غذا خوردنش باشد و بداند که ترک خوراک باعث تشدید تب نمی‌شود صرفاً به نوشیدنی‌ها و عصاره‌های سرد اکتفا کند. اما اگر نگران تشدید تب باشد مقداری آرد سردی‌بخش [مثل جو] مخلوط با کمی شکر و نیز نان آغشته به آب انار میخوش میل کند. پس از برطرف شدن تب به حمام رود و غذا خوردن عادی را به آرامی از سر گیرد.

ادامه نوشته

ضایعات آشکار در ظاهر بدن، فصد، حجامت، قی و اسهال

مقاله نهم در شانزده باب است.

 باب اول: ریزش مو

اگر موهای سر، محاسن، ابروها و پلک‌ها ریزش کرد بیمار را مجبور به قی کردن کن تا معده‌اش پاک شود، پس از آن تأمل کن چنانچه بدن بیمار امتلاء داشته باشد و نبض وی عظیم و ادرارش سرخ یا زرد پُررنگ بود وی را فصد کن آنگاه تا زمان بهبودی حب ایارج میل کند و نان سفید مرغوب و گوشت‌های سبک استفاده کند و بیمار را از خوردن لبنیات، خرما و غذاهای شور و تیز و همچنین مباشرت جنسی پرهیز ده.

اما چنانچه علائم خون در بیمار آشکار نبود، فصد نکن بلکه فقط دستورات دیگر را اعمال کن.

ادامه نوشته

ضعف معده، بیماری‌های شکم و دستگاه گوارش

باب اول: ضعف معده

چنانچه هضم غذا بد باشد، باید ملاحظه کرد که آیا در معده اخلاطی وجود دارد یا اینکه ضعف آن صرفاً بخاطر سردی است؟ اگر ضعفش بخاطر سردی باشد آیا آمیخته به بلغم هست یا نه؟

اگر صرفاً سردی کرده باشد، درمانش فقط به گرمی ‌است: کمی ‌زنجبیل، دارفلفل، نانخواه و مصطکی را گرفته و آرد کرده سپس الک کنید و با عسلِ صافی، خمیر کرده و به وزن هفت درهم با میعه خشک مخلوط با آب، هم بزنید و مصرف کند. بیمار از خوردن آب بخصوص آب سرد اجتناب کند مگر آنکه جرعه‌جرعه بنوشد. خوراک بیمار، کباب تهیه شده از گوشت گنجشک و کرویا باشد.

ادامه نوشته

یبوست

روغن زیتون و درمان یبوست

یبوست

یبوست به معنی اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته است. درهنگام یبوست ، مدفوع خشک شده و دفع آن سخت می گردد. اجابت مزاج در افراد مبتلا به یبوست بسیار دردناک است.

ادامه نوشته

خواص جو دو سر پرک

جو دو سر غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از B و E و غنی از املاح معدنی است. فیبر این غله رژیمی به دو صورت محلول و غیر محلول است.


کلسترول و جو دو سر پرک

ادامه نوشته

خواص سبوس جو دو سر

سبوس جو دو سر به دلیل داشتن فیبر ، انواع ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها ، دارای خواص شگفت انگیزی است که در اینجا به آن ها اشاره می کنیم :

ادامه نوشته

درمان یبوست و اسهال با یک گیاه!!

این گیاه بواسطه اثر تنظیم کنندگی که بر حرکات روده دارد در پیشگیری از یبوست و درمان اسهال موثر است و همچنین می تواند به راحتی ...

ادامه نوشته

دستگاه گوارش و طب قدیم

آنچه محقق است که هرکس دارای جهاز هاضمه منظم و سالمی باشد از بسیاری از بیماریها مصون بوده وچنانچه بیمار گردد امید شفایش بسیار زیاد است.

بر این اساس در طب قدیم بر کارکرد دستگاه گوارش تاکید زیادی داشتند و در درمان هر نوع بیماری  بر اصلاح و یا تقویت کارکرد معده نیز تاکید داشتند.

آنها برای استحاله غذا در بدن چهار آشپزخانه یا مطبخ و به عبارتی چهار جایگاه استحاله و هضم غذا در بدن تعریف و تفکیک کرده بودند که عبارتند از:

1-   طبخ اول

: دهان است وعمل جویدن و له کردن غذا در آن که اولاً اختیاری بوده و در ثانی  با ترکیب با بزاق دهان موجب مواد نشاسته ای غذا به مواد قندی  مورد نیاز بدن میگردند. لذا هرچه غذا بیشتر جویده شود استحاله غذا بیشتر صورت گرفته و موجبات هضم و جذب مواد آن و آسایش بدن را بیشتر فراهم میکردند.( یک نکته و آن اینکه در گذشته  اطباء قدیم بهنگام معاینه بیمار دهان وی را باز کرده و نیم نگاهی به وضعیت دندان ها می انداختند تا مشاهده چگونگی طبخ اول نمایند)

ادامه نوشته

هــر آنــــچه که از فـــواید حجامـــت باید بدانیـــد

تقریبا در تمامی بیماری های جسمی و روحی انسان حجامت یا درمان کامل خواهد کرد یا به طور نسبی درمان می کند یا لااقل کمک به اثرگذاری سایر درمان ها خواهد کرد. طی پژوهش های انجام گرفته در شعب موسسه تحقیقات حجامت ایران طی 20 سال اخیر و حجم نمونه آماری 500 هزار مورد حجامت، تاثیر درمان نسبی تا کامل حجامت بر روی بیش از 200 بیماری به اثبات رسیده که در این فهرست برخی از آنها نام برده شده است:

ادامه نوشته

اثرات خوارکی ها و طب قدیم

ادویه و اغذیه در طبایع گوناگون اثر بسیار در لینت ، یبوست، اخلاق و روحیات افراد دارد. چنانچه برخی اظهار میدارند که از خوردن مواد غذایی " گرم"مانند خرما، دارچین، زنجفیل و انجیر دچار خشکی دهان، خفگی و گاهی سوزش و خارش و ناراحتی و یا یبوست میشوند و در عوض با خوردن شیر خشت، لیمو،اسفناج،خیار، کدو ، ماست  و کاهو و..... بهبود می یابند. جالب است در بعضی افراد دیگر با خوردن همین غذاها دچار سردی و آب ریزش از دهان و نفخ شکم و یبوست میگردند و بالعکس با خوردن غذاهای بخش اول ناراختی هایشان بر طرف می شود.

ادامه نوشته

بیماریهای زنان و زایمان و داروی گیاهی

بیماریهای زنان:

- غذاهای سردی‎بخش باعث درد رحم و درد دوران پریود می‎شود و برای رفع درد، دم کرده زنجبیل و دارچین مفید است.

-  رفع لک بینی و استرکتومی: برای خانمهایی که لک بینی دارند و یا در یائسگی خونریزی دارند، و یاکسانی که باید رحمشان را در آورند( استرکتومی)، شربت یک لیوان آب هویج را با یک قاشق عسل، درست کنند و روزی 2 تا 3 بار این شربت را بنوشند. می‎توانند یک قاشق مرباخوری بذر یونجه تمیز شده و آسیاب شده را با شربت استفاده نمایند. این افراد،آب زیاد، ترشی‎جات، لبنیات، جعفری، سیر، پیاز، کنجد و زعفران نخورند.

ادامه نوشته

سلامتی کبد و داروی گیاهی

کبد در سمت راست بدن، زیر دنده قرار دارد، و مرکز ثقل بدن است.

- غذاهای مضر برای کبد: غذاهای فریز شده،زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمک زیاد، چای، ادویه‎جات تند، غذاهای ساندویچی، شیرینی‎جات قنادی، پیتزا، غذاهای تبلیغی(پفک، چیپس، شکلات،بیسکویت...)،گوشت زیاد، سرخ‎کردنی، تخم مرغ، غذاهای چرب و پر حجم، سیر داغ، پیاز داغ، ماست، خوردن مایعات همراه غذا.

- غذاهای مفید برای کبد: آب، میوه‎جات، سالاد(کاهو، خیار، هویج، جوانه‎ها)، لیمو ترش تازه، سوپ جو هفته‎ای یکبار به همراه آلو بخارا، استفاده 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشیجات طبیعی( زرشک، شاتوت،...)، انواع مرکبات، توت فرنگی، هویج، روغن زیتون ،عناب، بالهنگ و خاکشیر.

ادامه نوشته

سلامتی کلیه و داروی گیاهی

یکی از عوامل مهم آسیب رساننده به کلیه رنگ مو است.

- غذاهای مضر برای کلیه: غذاهای ساندویچی، شیرینی‎جات قنادی،غذاهای تبلیغی، غذاهای رستورانها، نوشابه، ماست، چای، انواع دارو( خصوصا آنتی بیوتیک جنتامایسین) وآب یخ.

- غذاهای مفید برای کلیه: آب، کاهو، سیب درختی( با پوست و دانه) ، مغز بادام خام، لیمو ترش تازه، انجیر، عسل، خیار( خیار درختی استفاده نکنید).

- استفاده زیاد از آنتی بیوتیکها باعث از کار افتادگی کلیه‎ها می‎گردد.

ادامه نوشته

سلامتی گوش ها و داروی گیاهی

غذاهای مفید برای گوش: خوردن مایعات بجز چای، سبزیجات و میوه‎جات.

- غذاهای مضر برای گوش: غذاهایی که خون را غلیظ می‎کنند مانند ماست و ماکارونی.

- رفع گوش درد اطفال: آب پیاز را روی پنبه ریخته و در گوش می‎گذارید، در عرض 2 تا 3 ساعت، آرام می‎گیرد. اگر درد ساکت نشد، یک قاشق چایخوری روغن زیتون را گرم نموده و در گوش می‎ریزید و درد ساکت می‎شود.

ادامه نوشته

لیست مصلح - چه غذایی مصلح چه غذاهایی است ؟

غذا- مصلح

 

1.برنج،مصلح :زیره سیاه

2.خیار،مصلح :نعناع و گلسرخ

3.روغن حیوانی،مصلح :عسل و سرکه و آبلیمو

4.کاهو،مصلح :سکنجبین

ادامه نوشته

زبان از زاویه میزان رطوبت آن

رطوبت در زبان طیفی از عدم رطوبت یا خشکی تا حد آبکی وجود دارد:

رطوبت در دهان نشاندهنده میزان حرارت غریزی بدن است . در حالت کلی میزان رطوبت موجود در دهان رابطه عکس با حرارت موجود بدن دارد.

رطوبت موجود روی زبان به سه قسمت تقسیم میگردد:

ادامه نوشته

زبان و تشخیص بیماری های داخلی از دید طب چینی

در تشخیص مزه زبان بایستی به عوامل خارجی و تفکیک آنها توجه کنیم مثلاٌ تلخی زبان ناشی از دود سیگار یا شیرینی زبان ناشی از مصرف شکلات در مالت طبیعی و غالباً در صبح هنگام بیدار شدن از خواب بهترین موقع  تست مزه است.

 

مزه زبان در حالت کلی به پنج قسمت تقسیم میگردد

 که احساس این مزه ها غالباً در صبحگاهان بیشتر نمود پیدا میکند و یا شخص در طول شبانه روز همیشه آنرا احساس میکند:

ادامه نوشته

داروهای ضد دل درد - ضد قولنج - و باد شکن و ضد نفخ

نسخه شماره 1- داروی باد شکن ( ضد نفخ )

دانه زیره   یک قسمت-  گل بابونه   یک قسمت - برگ نعناع  یک قسمت – دانه انیسون یک قسمت

طرز تهیه و مقدر مصرف :یک قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا کوبیده و نرم شده باشد در یک لیوان آب جوشریخته و باقی بگذارید 20 دقیقه دم بکشد . سپس  آنرا صاف کرده صبح و شب هر بار یک فنجان قبل از غذا میل می کنند .

ادامه نوشته

یک صد مصاحبه با شیخ ابو علی سینا

یا شیخ پیرو جلسه جلسه از عوارض این عناصر چهار گانه ای که ذکرش  شد قصد صحبتش را داشتید ، لطفاً ادامه دهید.

E     شیخ: بدان که هر عنصری را طبعی است منحصر و دائم.

E     دانستم

E     بدان که این عناصر در بدن به اشکال متفاوت چون پوست و گوشت و استخوان و... مرکب است و ظاهر.

E     دانستم

ادامه نوشته

دستگاه گوارش و طب قدیم

آنچه محقق است که هرکس دارای جهاز هاضمه منظم و سالمی باشد از بسیاری از بیماریها مصون بوده وچنانچه بیمار گردد امید شفایش بسیار زیاد است.

بر این اساس در طب قدیم بر کارکرد دستگاه گوارش تاکید زیادی داشتند و در درمان هر نوع بیماری  بر اصلاح و یا تقویت کارکرد معده نیز تاکید داشتند.

آنها برای استحاله غذا در بدن چهار آشپزخانه یا مطبخ و به عبارتی چهار جایگاه استحاله و هضم غذا در بدن تعریف و تفکیک کرده بودند که عبارتند از:

ادامه نوشته

حتما میل کنید

این اقلام موجب تصفیه شدن خون، شادابی پوست و مو، تقویت اعصاب، رفع چاقی وچربی خون ،سلامت کبد وکلیه وقلب، محکم شدن مغز استخوان وافزایش رشد جسمی وذهنی اطفال و نوجوانان وسلامت معده وافزایش مقاومت بدن در مجموع دفع اخلاط فاسد وتولید خون صالح وسلامت جسم وروح می شوند:

 
1.روغن حیوانی  2.ماء الشعیر و دوغ  3. کره حیوانی(طبیعی)4 . خرما و کشمش به جای قند  5. عسل ونبات به جای شکر 6 . گوشت گوسفند و ماهی  7.نان سبوسدار (سنگک و نان جو)8   میوه وسبزی تازه، سیر و پیاز خام  9.زیتون وروغن زیتون همراه غذا وسالاد  10. خاکشیر وگلاب وعسل (هر چه بیشتر)

ادامه نوشته

تجزیه ادرار در طب قدیم

در طب قدیم ایرانی  مشاهده و معاینه ادرار مریض بمنظور شناخت بیماری بسیار مهم بوده است و از آنجایی که برای تجزیه ادرار امکانات آزمایشگاهی فعلی وجود نداشت ناچار به مشاهده چشمی اکتفا میکردند و از این بابت صاحب تجارب بسیار بالایی شده و به نکات ویژه ای برخورد کردند که  برای ما می تواند مفید باشد.

چگونه روش تجزیه ادرار پیشینیان می تواند برای ما مفید باشد؟

 اگر ما بهنگام دفع ادرار خود، با نگاه اطباء قدیم به مشاهده آن بپردازیم  ، می تواند در شناخت  وضعیت اجزاء درونی مان بویژه عملکرد کبد،کلیه ،مثانه ومجاری ادرای بسیار کمک کند پیش از آنکه راهی آزمایشگاه و... شویم.جالب است! ....

ادامه نوشته

داروهای مسهل - یبوست - سفتی مدفوع - دیر کارکردن شک

نسخه های تک دارویی

نسخه شماره 1    دارو : ریشه و ریزم ریوند چینی ( Rheum officinale )

مقدر مصرف : 1 تا 4 گرم  طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده است در یک فنجان آب جوش ریخته مدت یک ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده صبح و شب هر بار یک فنجان یک ساعت بعد از غذا میل کنید .

توجه : این دارو در زنان حامله و در افرادیکه سنگ در مثانه یا دستگاه ادراری دارند نباید مصرف شود .

ادامه نوشته

کاهش دردهای استخوانی

کاهش دردهای استخوانی: هفته‎ای سه بار گوشت تازه راسته گوسفند را کباب کرده و با لیمو ترش، روغن زیتون و سبزی گرم(نعنا،ترخون،مرزه و...) استفاده شود.

- کاهش درد شدید کمر: به اندازه کف دست دمبه گوسفند به ضخامت یک سانتی متر، 10 عدد خرما(رطب) بدون هسته و یک قاشق مرباخوری زنجبیل ساییده. خرما و زنجبیل را مخلوط کرده روی دمبه پهن نمایید. سپس محل گودی کمر را تمیز کرده دمبه را روی آن قرار داده و به مدت 48 ساعت ببندید، اینکار را تا سه مرتبه تکرار نمایید.

- برای دردهای استخوانی از دم کرده دارچین و زنجبیل استفاده نمایید