یک شبه جوشهایتان را از بین ببرید

تا به حال شده که شب هنگام خواب، ناگهان ببینید یک جوش زشت و چرکی روی صورت تان خودنمایی می کند، در حالی که فردا به یک مهمانی دعوت هستید یا می خواهید با فردی ملاقات کنید که برایتان اهمیت زیادی دارد. در این زمان نه تنها زشتی جوش آزار دهنده بلکه نگرانی از فردا نیز بیشتر باعث آزارتان می شود اما نگران نباشید. راه حل های اورژانسی وجود دارد که می تواند در این مواقع به کمک تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید.

ادامه نوشته

فال آنلاین آی چینیگ

برای گرفتن فال اینجا را کلیک کنید

گیاهان دارویی قاعده آور

با وجود سرعت و پیشرفت علوم پزشکی، موجی فراگیر در تمایل به طب مکمل و سنتی در جامعه پزشکی و بیماران مشاهده می گردد. طب سنتی ایران از قدیمی ترین مکاتب طبی است که متون علمی فراوانی دارد.

کتاب مخزن الادویه متعلق به محمد حسین عقیلی از حکیمان قرن 11هجری می باشد که در آن داروهای گیاهی، معدنی، حیوانی به طور کامل جمع آوری و خصوصیات ظاهری، منطقه کشت، نام های مختلف، طبیعت، خاصیت های درمانی، روش استفاده، مقدار مصرف، نکات احتیاطی در مصرف و مشابه آن را به شکلی دقیق بیان نموده است.

با توجه به اینکه از مشکلات شایع زنان، تاخیر و یا قطع قاعدگی (با اصطلاح پزشکی آمنوره/ الیگومنوره) می باشد به نمونه ای چند که بتواند در جهت برقراری قاعدگی موثر واقع گردد می پردازیم. در این اثر از 166 داروی مفرد (ساده) به عنوان «مدر طمث» (قاعده آور) یاده شده است.

ادامه نوشته

چگونه دیرتر ارضا شویم؟

هر مردی می تواند در رابطه جنسی خود چندین بار ارگاسم شود. برای اینکار فقط کافی است اطلاعات کافی درمورد تمایلات جنسی مردانه، روابط زناشویی و تکنیک های خاص آن داشته باشید. هدف اکثر مردان در روابط زناشویی، انزال است نه عشق بازی. وقتی یک مرد چند بار ارگاسم را تجربه می کند، نه تنها خودش بهتر ارضا می شود، بلکه طرف مقابلش را هم بسیار بهتر ارضا خواهد کرد.

ارگاسم های چندگانه به دنبال هم اتفاق می افتند، بدون اینکه فرد در خلال آنها تحریک جنسی خود را از دست بدهد. خانم ها به راحتی می توانند ارگاسم چندگانه داشته باشند اما تعداد کمی از مردان می دانند که با آموزش صحیح آنها هم می توانند دقیقاً مثل خانم ها چندین بار در روابط زناشویی به ارگاسم برسند.درمورد خانم ها،ارگاسم چندگانه به این معناست که مدت زمان کمی بعد از اولین ارگاسم، تحریک جنسی خود را بازمی یابند، که معمولاً بلافاصله یا بعد از چند دقیقه اتفاق می افتد. وقتی زنی در یک رابطه جنسی چندین بار به ارگاسم می رسد ارگاسم او چندگانه خواهد بود.

ادامه نوشته

افزایش سایز سینه به وسیله حرکات ورزشی و تمرین

حال به ورزش هایی که بزرگ شدن سینه کمک می کند می پردازیم. به این روش پوش آپ میگویند. برای شروع روی یک سطح صاف به روی شکم بخوابید.

زانوهایتان را خم کرده و قوزک پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم قرار دهید.

حال درحالیکه کف دست هایتان با شانه ها در یک خط قرار گرفته است، آرنج هایتان را خم کنید با حفظ تعادل بر روی کف دستها و آرنج، بدنتان را از زمین بلند کنید

ادامه نوشته

علل خارش و سوزش واژن پس از رابطه ‌جنسي

مشکلات مختلف واژن مي‌تواند موجب سوزش و خارش آن شود.

سوال: اگر بعد از رابطه ‌جنسي دچار سوزش و خارش در ناحيه واژن مي‌شوم، يعني چه مشکلي دارم؟

پاسخ: ازآنجاکه اين علائم تاثيرات طبيعي رابطه‌ جنسي نيستند، مي‌توانند نشانه اين باشد که مشکلي در ناحيه واژن شما وجود دارد.

مشکلات مختلف واژن مي‌تواند موجب سوزش و خارش آن شود، مخصوصاً بسياري از عفونت‌ها که البته همه آنها با رابطه‌ جنسي در ارتباط نيستند. در زير به برخي از اين مشکلات اشاره مي‌کنيم:

ادامه نوشته

از بین بردن دائم بوی بد مجرای تناسلی

چه ۱۵ سالتان باشد و چه ۶۵ سالتان، احتمالاً یادتان می آید که همیشه در مجلات مربوط به خانم ها دنبال این بوده اید که ببینید بوی دستگاه تناسلیتان نرمال است یا بویی تند و زننده دارد. همه این مجلات هم به طرق مختلف به شما اطمینان می دهند که اندام جنسی همه خانم ها بویی خاص دارد. بعد چند وقت راحت می شوید و از فکر آن بیرون می آیید. اما اگر شما هم جزء میلیون ها زنی هستید که در یک نقطه از زندگیتان دچار عفونت در دستگاه تناسلی شده اید، مطمئناً هربار که از عطر یا صابون استفاده نکرده باشید، بویی زننده از اندام جنسی خود به مشامتان می خورد. گاهی اوقات هم ممکن است همسرتان در این باره انتقاد کند.

ادامه نوشته

روشهای تشخیص وجود پرده ی بکارت

معنای حقیقی از بین رفتن پرده بکارت، از بین رفتن و پاره شدن آن صرفاً به دلیل مقاربت و نزدیکی است، چرا که دلایل دیگری در از بین رفتن پرده ی بکارت دخیل هستند که در این مقاله به شرح آن می پردازیم:

تشخیص پارگی:

۱- حالت پره های فرج:

معمولاً پره های اطراف مهبل فرج در دختران، نزدیک به هم و حالتی چسبیده دارند،  به طوری که با نگاه اولیه به آن، به وضوح دیده نمی شود، در حالی که در زن ها این پره ها آشکارا دیده می شوند. البته خیلی نمی توان به این علامت تکیه کرد، چرا که حالت این پره ها در برخی دخترها از بدو تولد، باز است. در مقابل، زنهایی هستند که با وجود مقاربت و نزدیکی های مکرر، باز هم حالت این پره ها بسته است.

ادامه نوشته

همه چیز در باره سقط جنین

آشنایی با واژگان

1- سقط (Abortion): به مرگ جنین در داخل رحم در سه ماه اول حاملگی گفته می شود.
2- کروموزوم ( Chromosome ) : کروموزوم یکی از اجزاءداخل سلولی است که وظیفه انتقال ژنها را بر عهده دارد.
3- دیابت شیرین( Diabete Mellitus ): بیماری است که در ان قند خون به علت نبودن هورمون مربوطه بالا می رود.

ادامه نوشته

متداول‌ترین علت‌های بر هم خوردن نظم عادت‌ماهیانه

در نقطه‌ای از زندگی، سوالاتی درمورد عادت‌ماهیانه برای خانم‌ها پیش می‌آید. چرا خونریزی‌ام اینقدر سنگین است؟ چرا پریودم عقب افتاده است؟ چرا این ماه دو بار پریود شدم؟ بااینکه نامنظم شدن عادت‌ماهیانه مسئله‌ای غیرعادی درمیان خانم‌ها نیست اما خیلی مهم است که بفهمید دلیل آن چیست و بدنتان چه می‌خواهد بگوید.

عادت‌ماهیانه طبیعی

خانم‌ها در حالت عادی می‌بایست حدود هر ۳۰ روز یکبار، سه تا هفت روز عادت‌ماهیانه شوند. بعد از گذشت چند سال از عادت‌ماهیانه، چرخه‌ای برای آنها ایجاد می‌شود؛ بعضی خانم‌ها حتی می‌توانند ساعتی که قرار است پریود شوند را پیش‌بینی کنند.

ادامه نوشته

۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری)

خیلی‌ها تا اسم یوگا را می‌شنوند، تصورشان تمریناتی دشوار است که همه از پس آن برنمی‌آیند، اما  واقعیت این است که یوگا می‌تواند ساده باشد، اگر امروز صبح بعد از بیرون آمدن از تختخوابتان دست‌هایتان را بالا کشیده باشید، تقریباً یک حرکت یوگا انجام داده‌اید. یوگا هوشیاری نسبت به حرکات کششی ایجاد می‌کند که به هم‌ترازی بدنتان توجه کرده و حرکات را دقیقاً روی بدنتان احساس کنید. بسیاری حرکات پایه یوگا به نظرتان آشنا می‌آیند. در زیر به ۱۰ مورد از حرکاتی اشاره می‌کنیم که بااینکه ساده به نظر می‌رسند اما گروه‌های عضلانی اصلی بدنتان را کشش داده و قوی می‌کند.

ادامه نوشته

آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تناسلی در جنس مونث (2)

در مطلب قبل تا حدی با آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تناسلی در جنس مونث آشنا شدید. همانطور که اشاره شد، در زنان فعالیت تولید مثلی ( و نه فعالیت و روابط جنسی) به شکل دوره ای اتفاق می افتد. در ادامه قصد داریم تا با ارائه توضیحاتی، شما را با آنچه در جریان یک چرخه یا سیکل قاعدگی رخ می دهد بیشتر آشنا کنیم.

برای درک بهتر موضوع، آنچه در این مدت اتفاق می افتد را در چند محور مختلف یعنی هورمون های ترشح شده از هیپوفیز (غده کوچکی در قاعده مغز)، تخمدان ها و هورمون های مترشحه از آنها و مخاط رحم (اندومتر) دنبال خواهیم کرد.

ادامه نوشته

آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تناسلی در جنس مونث (1)

دستگاه تناسلی در جنس مونث نیز مشابه جنس مذکر کارکردهای چندگانه ای دارد که عبارتند از:

• تولید هورمون های زنانه
• مهیا کردن تخمک که برای تولید مثل ضروری است.
• کارکردهای مرتبط با فعالیت های جنسی (از جمله نزدیکی جنسی)

اما این کارکردها نسبت به آنچه در جنس مذکر یادآور شدیم تاحدی پیچیده تر هستند. در حالی که در افراد مذکر تولید هورمون های جنسی و سلول های جنسی (اسپرماتوزوئید) تقریباً به شکل مداوم در جریان است، در جنس مونث این فرایندها به شکل دوره ای اتفاق می افتند (همان وقایعی که از آنها تحت عنوان سیکل یا چرخه قاعدگی یاد می شود).

ادامه نوشته

فواید و کاربردهای سکنجبین از دیدگاه طب سنتی ایران

سکنجبین ترکیبی از سرکه و انگبین (عسل) است و از جمله تراکیبی است که طبیب بنابر نیاز بیمار می تواند در ترکیبات آن تصرف کند و به همین دلیل در کتب حکما تا هزار و دویست نوع آن را ذکر کرده اند.

خواص کلی سکنجبین:
سکنجبین یک داروی مفتح (گشاینده) سدد است.
دارای قدرت تکه تکه کردن (تقطیع) مواد لزج بدن است که به سطح و جدار مجاری می چسبند و سبب انسداد مجاری می شوند.

ادامه نوشته

فواید و کاربردهای سرکه (خل) از دیدگاه طب سنتی ایران و طرز تهیه سرکه

سرکه ای که از انگور تهیه می شود مرکب القوی و در دوم سرد و خشک است. البته برخی از حکما خشکی سرکه انگوری را تا درجه سوم ذکر کرده اند.

سرکه انجیری، اناری و نارگیلی، دارای طبیعت گرم و خشک هستند.

نکته قابل توجه آن است که در طب وقتی از سرکه بحث می شود منظور سرکه انگوری است و سایر اقسام سرکه را با پسوند آن نام می برند.

ادامه نوشته

فواید و کاربردهای ماءالشعیر (کشکاب) از دیدگاه طب سنتی ایران

یکی از غذاهای دوایی است که از دانه جو تهیه می شود.

طبیعت ماءالشعیر سرد و تر است و همه فرآورده هایی که از جو به دست می آیند نیز دارای برودت اند. از میان فرآورده های دانه جو به عنوان یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد، ماءالشعیر دارای خاصیت رطوبت بخشی قابل ملاحظه ای است.
حکما بر این قایلند که هیچ غذای دوایی کثیرالمنفعت تر از ماءالشعیر نیست.
زیرا در ماءالشعیر خواصی وجود دارد که در هیچ غذای واحدی این همه خاصیت دیده نشده است.

ادامه نوشته

افزایش سودای غیرطبیعی

 تجمع سودا (افزایش یا غیرطبیعی شدن آن) می تواند موجب علائم و عوارض بسیاری در بدن شود مانند:
تیرگی رنگ پوست و ادرار، خشکی و لاغری بدن، بی خوابی و خواب های درهم و آشفته، سیاهی خون بدن و غلظت آن، سوزش دهانه معده و ایجاد اشتهای کاذب غذا و ریزه خواری، بواسیر و عروق واریسی، اختلالات پریود، موهای زائد و هیرسوتیسم، ، ایجاد و افزایش وسواس فکری و عملکردی، افکار و خیالات فاسد و بد و ایجاد حزن و اندوه و حالات افسردگی.
افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند نسبت به افراد دیگر بیشتر مستعد ابتلا بوده و همچنین در فصول سرد و خشک سال مانند فصل پاییز بخشی از این علائم در افراد بروز دارد.
افرادی که در شرایط پراسترس زندگی می کنند و از لحاظ روحی تحت فشار قرار دارند مستعد ابتلا به افزایش سودای غیرطبیعی و عوارض آن هستند.
برای جلوگیری از این بیماری می توان از داروهایی برای پاکسازی استفاده کرد. البته مصرف داروهای قوی حتما باید تحت نظر پزشک متخصص طب سنتی باشد، اما داروهای ساده اما موثری نیز برای پاکسازی سودا و جلوگیری از عوارض آن مانند افسردگی و ایجاد نشاط وجود دارد.